I
Comenzamos donde estamos.
Entonces, ¿dónde estamos?
Antes de ir de A a B, mejor saber que estamos en A.
¿Cómo sabemos donde estamos?
Comenzando a conocernos a nosotros mismos.
¿Cómo hacemos para conocernos a nosotros mismos?
Ponemos parte de nuestra atención en el exterior, y parte de nuestra atención en el interior.
Dividimos nuestra atención entre lo que estamos haciendo, y nuestras respuestas internas a lo que estamos haciendo.
Miramos qué estamos haciendo, mientras miramos simultáneamente nuestras respuestas:
sintiendo nuestra relajación física;
nuestro pensamiento;
nuestro sentimiento.
Por tanto, nuestra capacidad de dividir la atención determina cuán bien llegamos a conocernos a nosotros mismos.
Es decir, la calidad de nuestra atención determina cuán bien llegamos a conocernos a nosotros mismos.
Nos conocemos a nosotros mismos según el grado en el que nuestra atención está disponible para conocernos a nosotros mismos.
Al alcance de nuestra atención en el tiempo se le llama nuestro Momento Presente.
El alcance espacial de nuestra atención está reflejado por cuán lejos se extienden, geográficamente, nuestros intereses e influencias.
Entonces, ¿cuánta atención tenemos?
La respuesta rápida, de alguien que ha estado observando esto desde hace mucho tiempo, es: no mucha.
II
Ahora, asumiendo que estamos en A, y que queremos ir a B, el requerimiento es:
Antes de hacer algo, hacemos nada.
Haz nada - ¡tanto como puedas!
Si estamos haciendo nada, en vez de hacer algo, algo de hecho ha cambiado.
¿Qué ha cambiado?
Nuestra actitud frente al hacer.
Nuestra actitud ha cambiado.
Todo es diferente.
Todo es igual.
Pero la diferencia está en cómo veo lo mismo.
III
Comenzamos donde estamos.
Entonces, ¿dónde estamos?
Estamos donde necesitamos estar.
Estas son las buenas noticias: todas las actividades, eventos y circunstancias de nuestras vidas nos han traído a este punto.
Aquí es donde estamos.
Entonces, ¿estamos aquí, ahora
Y en tal caso, ¿cómo lo sabemos, con certeza?
3 – 5 de octubre de 2007
DGM HQ, Wiltshire, Inglaterra
